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曾听否？沐浴也能丰胸丰胸秘籍美体

　　沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。　　美容健

脸上长痘痘是什么原因长痘对应的身体问题问题肌肤

　　脸上长痘痘是什么原因？为什么你的痘痘会长在额头或是两颊，又或是下巴，鼻头？人体的每个器官都映射这身体的每一块肌肤，如果身体出现了问题，肌肤就会发出警报。所以，如果身体问题不解决，用再多的护肤品都是徒劳。下面我们就来看

强推8款减肥食物燃烧腹部脂肪腰围变小完美塑身美体

　　“游泳圈”又长了几寸，这可真是让人烦恼不已，人人都知道肥胖没什么好处，可是就是很难减掉小肚腩，这可怎么办？营养生化学家M. Talbott博士和营养学医生Stratten Waldt为我们介绍了8款能够帮助燃烧腹部脂

如何打造一身性感皮肤

乍见各式香气袭人、多彩花俏的沐浴产品,是否已悄悄唤醒了你的肌肤对一场超感官沐浴享受的极度渴望？看到的是美、闻到的是香、摸到的是滑……与水狂欢吧！沐浴后的你，将拥有一身触感柔滑、晶莹剔透的超性感级的美丽肌肤！与肌肤共舞的水

初老症状,如何预防皮肤衰老

生活紧张、工作压力下，现代的人们都比实际年龄还要老的更快，很多年轻人年纪轻轻就出现老的症状，那么如何摆脱初老症呢？初老症的症状11、记忆衰退总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记。2、失眠难睡在床上

化妆后可以用补水喷雾吗,化妆了可以用喷雾吗

很多女性朋友在化妆之后觉得脸部干干的，十分不舒服，想要补充水分，但又担心会花妆，有的人提出来用喷雾补水，那么化妆后可以用补水喷雾吗？化妆后可以用补水喷雾吗可以用。喷雾中含有温泉水或矿泉水，化妆后用来喷脸，可以给肌肤补水，

燕麦敷脸有什么功效,燕麦片敷脸的效果,用燕麦片做面膜好吗

燕麦营养丰富，煮粥喝能降脂减肥，用来敷脸有清洁肌肤、去黑头，美白补水、去角质的功效。在敷燕麦面膜的时候，在里面添加一些其他成分，可以增强护肤效果。下面就来看看，用燕麦敷脸都有哪些功效与作用。去黑头配料：柠檬+燕麦+水柠檬

脑瘫女获全国绘画大奖 18年前母亲曾绝望护肤DIY

母爱动天脑瘫女儿获全国绘画大奖18年前，家住光华村的妇女徐渝江生下了一个脑瘫女孩，医生和朋友都劝她放弃这个孩子，但她却排除多方压力毅然坚持要将女儿抚养成人。18年过去了，令她没想到的是女儿不仅好好地活了下来，而且还在全

用什么洗脸会变白,用什么洗脸可以美白,怎样洗脸可以美白

脸，生来就是女子的第一张名片，那里写着过往和未来，美丽的脸就像灿烂的花儿，在四季中摇曳，令人赏心悦目！可是有人的脸在岁月风霜中变得暗黄、粗糙，美丽不再，魅力不复。下面的洗脸方法，能够教你洗出白嫩肌肤。冷热水洗脸冷水洗脸能

正确的洗脸方法护肤技巧

　　洗脸是保养皮肤的第一步。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润。但搓擦时应注意要

　　一、目的：换血（exchange transfusion）疗法是患儿严重溶血时抢救生命的重要措施。通过换血可达到换出致敏红细胞和血清中的免疫抗体，阻止继续溶血；降低胆红素，防止核黄疽发生；纠正溶血导致的贫血，防止缺氧

北京2/3老人未打疫苗减免费接种15日截止护肤DIY

晨报讯目前，本市今年流感疫苗接种已超过117万支，接种数字创历年新高，但北京市卫生局昨天表示，老人是接种重点人群，以全市60岁以上老年人约200万人来计算，尚有三分之二的老人未接种疫苗。北京市卫生局昨天发布消息称，截止

女性护肤方法有哪些养颜食谱

　　现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。那么有哪些护肤方法呢？　　1、首先早晚要各两杯开水。可以起到清肠的作用。而且可以保证在夜晚的时候血液不因缺水而黏稠。每天一个西红柿满足所需要

敷眼膜前要用爽肤水吗敷眼膜后要用什么护肤品

眼膜是眼部的一种护肤品，通常在洁面后使用，而洁面后一般首个涂抹的护肤品是爽肤水，那么敷眼膜前要用爽肤水吗？敷眼膜前要用爽肤水吗敷眼膜前可以用爽肤水。照理说，爽肤水属于面部护肤品，而面部护肤品是不可以涂在眼睛周围的，不过因

孕期有少量出血是流产前兆吗

有少数女性在怀孕初期会发现，到了月经周期阴道还有少量的出血，许多孕妇担心这是流产的迹象，心里会感到着急发慌。发现这种情况，首先要稳定情绪，阴道出血不是个别现象，许多孕妇在孕期都曾遇到过，而且一些人的阴道出血还会持续整个孕

豆腐+牛奶+胡萝卜自制美白面膜大全护肤DIY

　　省钱又实用的方法——自制美白保湿面膜，我们来一起做吧。　　自制豆腐面膜　　做法：将一块豆腐捣碎，将其用纱布沥干水分，加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，敷约20分钟后洗净即可。　　面膜功效：这款面膜能让暗沉

新兴健身妙法——交替运动

　目前，国外兴起了一种新的健身观念和方法——交替运动。它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。交替运动主要包括以下几个方面：　　体脑交替要求人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等

妈妈，别以为我听不懂

　　你的小宝宝还不会说话吗？千万别小瞧他，说不出来，他却能听懂。他能明白的意思可比你想象的多得多。你不想让孩子听的话，记住，千万别在他面前说。　　很多人都认为一岁的宝宝还不会说话，理解力自然有限，所以毫不避忌地当着孩子的

皮肤保湿吃鳗鱼

　　很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。　　对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管理师、食品指导协调师中泽琉美在她的《美人食材》一书

根据心理选运动

体育心理学研究表明，人们日常可从事的运动项目很多，不同的运动项目，对人的心理所起的作用不尽相同。紧张型。这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。胆怯型。有的人天性胆小，动辄害羞

不起眼土方护肤效果震撼！(图)护肤技巧

　　1 醋水去油光　　油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在 30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清

敷完海藻面膜后还要擦护肤品吗,用完海藻面膜还要用护肤品吗

海藻面膜本身就具有极高的营养价值，在敷完后，皮肤会变得十分水润，这也让不少人有了疑问，敷完海藻面膜后还要擦护肤品吗？敷完海藻面膜后还要擦护肤品吗敷完海藻面膜后，还要擦护肤品。海藻面膜具有很强的补水功效，通常敷完后，脸部还

珍珠粉肌肤天然无瑕疵护肤技巧

　　从古时开始，珍珠粉就被利用于美容护肤了，而现代的高科技让珍珠粉的研磨技术日趋精细，现在最为高级珍珠粉就是纳米珍珠粉了。利用这些珍珠粉，可以让你的肌肤美得天然无瑕疵。　　1. 去黑头去角质　　方法：　　纳米珍珠粉0.

香煎多春鱼的做法养颜食谱

多春鱼，属胡瓜鱼目胡瓜鱼科，原产自日本的深海鱼，因其鱼肚中一年都有鱼子，因此得名［多春鱼］，又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。带籽的多春鱼，不用开膛。多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质

陕西某学校81名学生食物中毒由沙门氏菌引起护肤DIY

新华网西安11月12日电（记者许祖华）记者12日上午从陕西省渭南市卫生监督所了解到，造成陕西铁路工程职业技术学院81名学生食物中毒的原因已经查明。经过陕西省疾病预防控制中心对食物留样进行检验，造成学生腹泻的原因是所食

健身术左右扬臂法

两腿分开与肩同宽，左右两臂分别上下扬动到垂直度，胸腹微挺，头部呈后仰状，呼吸随左右臂膀的运动，深呼深吸，时速为每秒钟各一次，时间2—3分钟，每日早起后晚睡前各一次。此法对老年性上肢麻木、肩周疼痛、脖颈发硬、驼背弯腰、胸闷

天然营养面膜：7款香蕉面膜制作方法护肤DIY

　　香蕉不仅是一种美味的水果，还是改善肌肤毛病的好帮手，因为香蕉有丰富的营养。香蕉含有焦皮素可以抑制真菌和细菌，可谓是理想的天然营养面膜，可以调节面部皮肤皮下微细血管平衡。下面让小编带大家来学习一下自制的几种香蕉面膜。　

对快来月经的女孩子要讲哪些卫生知识

对女孩子来说，初次来月经是个很大的变化。假如事前她对有关来月经的问题没有思想注备，突然来了月经，会对女孩子的情绪产生一定影响，出现恐惧、害羞等等一些不必要的思想负担。父母和教师对快来月经的女孩子讲一些有关月经卫生的知识，

推荐：多喝豆浆可抗癌养颜养颜食谱

　　美国癌症研究协会最新研究：女性经常喝豆浆，可以有效地抗癌防癌，同时防止骨质疏松症。大豆膳食纤维是天然抗癌剂和抗诱变剂，通过诱导人体免疫系统的活力，杀灭致癌性病毒而达到抗癌的目的，还可通过持水、持油，诱导肠道微生物，促

健美运动前的准备活动

健美训练的准备活动关键在一个“准”字。做“准”了，才能达到准备活动的目的，产生好的效果。所谓“准”，就是要符合健美训练的需要，要有特点，即要着重拉伸肌腱，旋绕关节，提高神经系统的兴奋性。健美训练的动作练习，大多是负重位移

分段睡眠更有助于恢复精力

一项最新的研究成果显示，生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人，心情舒畅，虽然因为工作以及相关的应酬减少了睡眠时间，但是他们入睡快，睡眠质量好，因而精力旺盛；相反，有挫折感的人，心事重重，呆在

美白抗敏水果12种不同护肤技巧

　　苹果　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他

冬季肌肤保养之细节篇

　相信有很多的jm都遇见过在冬季皮肤变得干燥，尤其是皮肤还容易起皮屑，发生过敏干痒的情况。对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？　　其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前

怎样睡觉睡前这些细节要注意护肤DIY

　　晚上11点之前一定要入睡美容觉的时间一般是晚上的10点到次日凌晨2点，在这个时间段获得较好的睡眠质量，能够加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。在晚上11点之前没有入睡，其实就是错过了皮肤新陈代谢的最好时机。　　晚餐应

关注营养转型期青少年身心健康护肤DIY

本报讯（记者廉维亮李昕） “目前青少年儿童体重超标的情况十分严重，由此带来了高血压、高血脂等常见病低龄化的现象。”全国政协委员、中国医学科学院医学信息研究所副所长池慧12日在接受记者采访时表示。据池慧委员介绍，北京市

统计数据显示：尘肺病成为新疆头号职业病护肤DIY

新华网乌鲁木齐4月26日专电（记者王子博、潘莹）新疆维吾尔自治区卫生厅最近公布的统计数据显示，截至2007年底，尘肺病人数已占到当地各类职业病患者总数的88％，成为新疆头号职业病。新疆维吾尔自治区卫生厅在25日启动的《职

如何用蜂蜜自制保湿化妆水

　　如何用蜂蜜自制保湿化妆水？蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖精华、大量蛋白质、纤维素成分，可作用于肌肤表层可滋润细嫩肌肤，是一种很好的水性保湿成分。配合橄榄油的使用，更加补充了肌肤流失掉的水分。另外，自制的化妆水不含酒精，性质

苦瓜沙拉帮你祛痘痘护肤技巧

　　预防痘痘吃什么：推荐吃法：生菜苦瓜沙拉做法：选用300克生菜、150克小萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆；将绿豆泡一个晚上，然后煮软，把水倒掉，再焖一会儿；趁热用1大勺香油和少许食盐拌匀，放置10分钟；之

永远有用的建议

　　北京儿童医院特需门诊的意大利儿科专家切奇博士，从事儿科医学30多年，并在北京儿童医院门诊工作2年多，他发现不少儿童患病与其父母不懂得科学合理的膳食喂养有很大关系，由此他结合中国儿童的发育特点，提出了科学膳食喂养的建议

打造无痕美肌抗老抚纹修复4步骤护肤技巧

保养皮肤，女性应该怎么做？许多女性似乎对此还缺乏足够的概念，以下介绍了保养皮肤的几个基本方法，或许对女性朋友们有用。　　1、要梳理角质，不要过度去角质　　很多熟龄女性都有这样的困惑，明明用了很滋养的护肤品，但感觉皮肤吸收

国家质量抽查：香皂产品合格率九成以上护肤DIY

国家质检总局昨天还公布了香皂产品质量的国家监督抽查结果，北京、天津、吉林等15个省、直辖市、自治区32家企业生产的50种产品的质量合格率为96%。大型企业产品合格率为100%，抽查中发现的主要质量问题：个别产品干皂含量不

补血的误区,补血有什么误区,补血误区有哪些

自古我们称美人为之“红颜”。可是在现代生活压力下，“红颜”不再红，很多女性朋友或多或少都有出现贫血的情况。女性容易出现气血不足，也很容易走入补血的误区。下面就为大家盘点补血容易进入的误区！大家请自觉绕道。红枣补血效果有限

光纤溶脂的危害,光纤溶脂的副作用

等离子光纤溶脂减肥技术损伤小，恢复快，但是并不代表完全没有危害，手术时如果一昧贪便宜、贪求瘦身效果，那么术后也会出现以下危害及副作用。血肿疼痛光纤溶脂需要将皮下的脂肪组织溶解，手术后会出现血肿疼痛，不过一般疼痛感小于抽脂

居家DIY十种天然有机护肤品护肤DIY

　　以下几种简单方法，让你在烦嚣都市生活中，寻回清爽的自然”气息”。　　1.1个柠檬的柠檬汁和2汤匙牛奶或奶油均匀混合，涂敷在脸部和脖子上，并按摩几分钟，然后冲洗掉。每天睡觉前做一次，能提亮脸部肤色，并且双手柔嫩光滑。　

夏日暗沉肌急救妙计全身防晒赶走黄脸问题肌肤

　　到了时常变天的夏季，天气闷热就像长时间在桑拿房一样晕眩难受，肌肤暗沉的问题会特比别的季节更加明显。一旦肤色暗沉就算睡眠多长时间也是无补于事的，这到底该如何是好？就让小编带您解决困惑，赶走夏日大黄脸，重新焕发肌肤光彩。

全国血浆告急血液制品断货献浆成为穷人标签护肤DIY

9月，沈阳、北京、河南等地的一些血友病人相继死去。他们所需的“救命药”———凝血八因子，出现全国性断货。“血浆少了。”这是全国3家生产八因子厂家的一致解释。国内的浆源市场主要建立在贵州广西等贫穷地区。它出现了两个改变。首

击退鱼尾纹有妙计 7招打造无皱电眼问题肌肤

　　　　原本漂亮的女人笑起来是非常有魅力的，但是如果被人发现眼角那一条条鱼尾纹，相信会给人印象分大减，所有私下要做好护肤工作! 【更多鱼尾纹的内容，请点击】　　　　多吃富含胶原蛋白的食物　　这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲

唇部去角质膏怎么用,唇部去角质膏的用法

唇部皮肤很娇嫩脆弱，但是却容易起皮，需要我们定时清除死皮，保持双唇的水润弹性。但是一般的去角质产品，唇部脆弱的皮肤是不适合使用的，一般我们会用专门的唇部去角质膏来专门去除唇部老旧死皮。那么唇部去角质膏要怎么用呢？唇部去角

推荐：必知早秋换季护肤要点护肤DIY

　　抗过敏药片当面膜　　当皮肤已经发生了过敏，你可以借助手边内服的抗过敏药，例如息斯敏或开瑞坦。可以把2片药片碾碎，用纯净水调成糊状，薄薄敷在脸上，避开眼周、唇周。连敷2－3天就能有效拯救过敏。　　还可以找一个干净的小喷

自制面膜要用面膜纸吗关键取决于你的面膜材料

随着市场上的面膜频频被爆出安全问题后，许多人都转变为自己在家做面膜，自制面膜干净安全又放心，不过唯一比较麻烦的就是制作的过程，那么自制面膜要用面膜纸吗？自制面膜要用面膜纸吗根据面膜材料而定。自制面膜可以用面膜纸，也可以不

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